تشهد البلاد أجواء شديدة الحرارة على أغلب الأنحاء، وفقًا لما أعلنته الهيئة العامة للأرصاد الجوية، التي أوضحت أحدث قراءات درجات الحرارة المسجلة بمحطات الرصد الرسمية، مؤكدة أن ارتفاع نسب الرطوبة يزيد من الإحساس بحرارة الطقس بشكل ملحوظ، وهو ما يستدعي اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة، خاصة خلال ساعات الذروة.
وأكدت الهيئة أن أجواء شديدة الحرارة تسيطر على معظم المحافظات، مع تسجيل درجات حرارة مرتفعة في عدد من المدن، بالتزامن مع ارتفاع نسب الرطوبة التي تجعل الشعور الفعلي بدرجات الحرارة أعلى من القيم المقاسة في الظل.
درجات الحرارة المسجلة الآن في عدد من المحافظات
أوضحت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن درجات الحرارة المقاسة في الظل، وفقًا للمعايير الدولية ومن خلال محطات الرصد التابعة لها، جاءت على النحو التالي:
القاهرة: 40 درجة مئوية.
الأقصر: 41 درجة مئوية.
أسوان: 41 درجة مئوية.
شرم الشيخ: 36 درجة مئوية.
الغردقة: 37 درجة مئوية.
المنيا: 36 درجة مئوية.
وتعكس هذه القراءات استمرار الموجة الحارة التي تؤثر على مختلف أنحاء الجمهورية، خاصة محافظات الصعيد التي سجلت أعلى درجات حرارة خلال ساعات النهار.
أجواء شديدة الحرارة مع ارتفاع نسب الرطوبة
وأشارت الهيئة إلى أن أجواء شديدة الحرارة لا ترتبط فقط بدرجات الحرارة المسجلة، وإنما تتأثر أيضًا بارتفاع نسب الرطوبة، التي تزيد من الإحساس الفعلي بحرارة الطقس بما يتراوح بين درجتين وأربع درجات مئوية فوق الحرارة المقاسة في الظل.ك
ويؤدي هذا الارتفاع في الرطوبة إلى زيادة الشعور بالإجهاد الحراري، خاصة بالنسبة لكبار السن والأطفال وأصحاب الأمراض المزمنة، بالإضافة إلى العاملين في الأماكن المكشوفة.
كما أوضحت الهيئة أن ارتفاع الرطوبة يقلل من قدرة الجسم على التخلص من الحرارة عن طريق التعرق، وهو ما يجعل الشعور بالطقس أكثر حرارة مقارنة بدرجات الحرارة المسجلة رسميًا.
تحذيرات الأرصاد للمواطنين
وجهت الهيئة العامة للأرصاد الجوية عددًا من النصائح المهمة للمواطنين، للحد من تأثير الموجة الحارة، أبرزها:
تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس، خاصة خلال فترة الظهيرة.
الإكثار من شرب المياه والسوائل على مدار اليوم.
ارتداء الملابس القطنية ذات الألوان الفاتحة.
استخدام أغطية الرأس أو المظلات عند الضرورة.
عدم ترك الأطفال أو كبار السن داخل السيارات المغلقة.
تقليل الأنشطة البدنية الشاقة خلال ساعات النهار.
وأكدت الهيئة أن الالتزام بهذه الإرشادات يسهم في تقليل فرص الإصابة بالإجهاد الحراري أو ضربات الشمس، التي قد تنتج عن التعرض لفترات طويلة لدرجات الحرارة المرتفعة.
تأثير الموجة الحارة على الأنشطة اليومية
تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على العديد من الأنشطة اليومية، سواء في العمل أو التنقل أو ممارسة الرياضة، لذلك ينصح الخبراء بتعديل مواعيد الأنشطة الخارجية لتكون خلال الساعات الأقل حرارة، مثل الصباح الباكر أو بعد غروب الشمس.
كما ينصح بالإبقاء على أماكن العمل والمنازل جيدة التهوية، واستخدام وسائل التبريد المناسبة، مع الحرص على تناول الأغذية الخفيفة والفواكه الغنية بالمياه لتعويض السوائل المفقودة.
وفي المناطق الساحلية، ورغم انخفاض درجات الحرارة نسبيًا مقارنة بمحافظات الصعيد، فإن ارتفاع نسبة الرطوبة يجعل الإحساس بالحرارة أكبر، وهو ما يستوجب أيضًا اتباع الإجراءات الوقائية نفسها.
استمرار المتابعة من الهيئة العامة للأرصاد الجوية
تواصل الهيئة العامة للأرصاد الجوية متابعة تطورات الحالة الجوية من خلال محطات الرصد المنتشرة في مختلف المحافظات، مع إصدار التحديثات الدورية بشأن درجات الحرارة وحالة الطقس، بهدف إطلاع المواطنين على آخر المستجدات.
وتدعو الهيئة المواطنين إلى متابعة النشرات الرسمية وعدم الانسياق وراء المعلومات غير الدقيقة، والاعتماد على البيانات الصادرة عن الجهات المختصة لاتخاذ الاحتياطات المناسبة.
نصائح للحفاظ على الصحة خلال الطقس الحار
ينصح الأطباء بضرورة الحفاظ على ترطيب الجسم بشكل مستمر، وعدم الانتظار حتى الشعور بالعطش لتناول المياه، مع تجنب المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين خلال فترات الحر الشديد.
كما يُفضل تناول وجبات خفيفة ومتوازنة، والابتعاد عن التعرض المباشر للشمس لفترات طويلة، خاصة للأطفال وكبار السن وأصحاب الأمراض المزمنة، مع مراجعة الطبيب فور ظهور أعراض مثل الدوخة أو الصداع الشديد أو ارتفاع حرارة الجسم.
ختام
تبقى أجواء شديدة الحرارة هي السمة الأبرز للطقس خلال هذه الفترة، في ظل استمرار ارتفاع درجات الحرارة وزيادة نسب الرطوبة على أغلب أنحاء الجمهورية. وتؤكد الهيئة العامة للأرصاد الجوية أهمية الالتزام بالإرشادات الوقائية، والإكثار من شرب المياه، وتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس حفاظًا على سلامة المواطنين.
زورونا على صفحة الفيسبوك 👇
https://www.facebook.com/share/1D4HTksdYM/
